疲れきった晩にグリッドフォームローラーでゴロゴロ。

昨日は、夫が早く帰宅する日でしたが、私も8時には帰宅して、家で軽く夕食を食べました。

最近のお気に入りのインスタントなお一人様な夕食は、

☑️パスコのフォカッチャ
レンジで少し温めると、さらに美味しいです。

☑️エビのビスク。
お湯120ccに豆乳50ccくらいを入れて溶くと、さらにクリーミー✨

☑️青汁パウダー

などなど。

お家で食べるのが一番安上がりです💦

子どもたちと夫が寝室に入った後に、軽くシャワーを浴びて、グリッドフォームローラーでゴロゴロしました。

全身を指圧してもらったような心地よさで、よく眠れます。

からだの老廃物が流れていくイメージで、リンパ節などをゴロゴロ。

グリッドフォームローラー、オススメします♪



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