出勤前にジムに行けました!

某日の朝。

自宅から打ち合わせ先に直行する日でした。

その打ち合わせ先は、自宅からもジムからも至近✨

普段より少し早く家を出て、ジムに行き、30分間しっかり筋トレしました。  

色々なマシーンやダンベルを使って、全身の各パーツを筋トレをすると、体がぽかぽか温まり、ほんのり汗ばみました。

運動をすると、血行が良くなり、お顔の血色がよくなります✨

ジムには週に2回行くのが理想ですが、なかなか2回行かれない週がありますので、貴重な朝ジム!でした。

隙間時間でも、ジムに行く気力が沸いてくるのは、やはり普段か定期的に運動して全身を鍛えているお陰だと思います。

血色がよくなると、お顔のシミが薄まりますし、やはり運動は美容にも良いです。



☆楽天でお買い物をするときに、必ずハピタスを経由して、1%ポイントを貯めてます♪
日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス

☆お読みいただき、ありがとうございます☆
にほんブログ村 子育てブログ ワーキングマザー育児へ